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山河铭记

Mon, 19 Oct 2026 12:53:27 +0800

万里远征，山河为证。

1934年10月至1936年10月，红军第一、第二、第四方面军和第二十五军进行了伟大的长征。这一惊天动地的革命壮举，是中国共产党和红军谱写的壮丽史诗，是中华民族伟大复兴历史进程中的巍峨丰碑。

“不论我们的事业发展到哪一步，不论我们取得了多大成就，我们都要大力弘扬伟大长征精神，在新的长征路上继续奋勇前进。”新时代以来，习近平总书记多次踏上长征沿线的红色热土，致敬革命先烈，瞻仰红色遗迹。

今年是中国工农红军长征胜利90周年。循着总书记的足迹，我们重温山河铭记的峥嵘岁月，弘扬伟大长征精神，齐心协力走好新的长征路。

滔滔于都河，闪耀理想信念之光。

江西于都河畔，中央红军长征出发纪念碑巍然矗立，纪念碑不远处坐落着中央红军长征出发纪念馆。

1934年10月，中央机关、中央军委和中央红军主力在于都集结出发，踏上漫漫征途。

△2019年5月20日，习近平总书记来到中央红军长征集结出发地江西赣州于都县，向中央红军长征出发纪念碑敬献花篮。

2019年5月，习近平总书记来到于都，瞻仰纪念碑，察看中央红军长征出发地旧址原于都县城东门渡口，参观中央红军长征出发纪念馆。“革命理想高于天。理想信念之火一经点燃，就永远不会熄灭。”总书记指出，“只要我们保持坚定理想信念和坚强革命意志，就能把一个个坎都迈过去，什么陷阱啊，什么围追堵截啊，什么封锁线啊，把它们通通抛在身后！”

理想之光照亮奋斗之路。从长征渡口到振兴热土，长征出发地上有了新的“长征故事”。这里的人民正以昂扬姿态书写着新时代的奋进篇章。

巍巍罗霄山脉，诉说军民鱼水情深。

湖南郴州汝城县文明瑶族乡沙洲瑶族村，是罗霄山脉南段一个瑶族村落。

1934年11月，红军长征经过此地，3名红军女战士借宿村民徐解秀家中，见她被褥单薄，临走时把仅有的一条被子剪下一半留下。

△湖南汝城县文明瑶族乡沙洲瑶族村“半条被子”雕塑

“‘半条被子’的故事让人民群众认识了共产党，把党当成自己人。正因为有人民群众支持和拥护，我们党才能走过辉煌历程，取得伟大成就。”2020年9月，习近平总书记在沙洲瑶族村考察调研时说道。

一部红军长征史，就是一部反映军民鱼水情深的历史。长征的胜利，充分说明了中国共产党必须在人民中间生根开花，必须紧紧依靠人民来克服困难、赢得胜利。

新时代以来，我们党团结带领全国各族人民不懈奋斗，创造了无愧于历史和人民的伟大成就。一个个“沙洲瑶族村”，成为山乡巨变、山河锦绣时代画卷的生动注脚。

悠悠湘江水，蕴藏中国革命成功的奥秘。

湘江之畔，位于广西桂林全州县才湾镇的红军长征湘江战役纪念园里，“红军魂”雕塑静静耸立。纪念园所在地，是湘江战役脚山铺阻击战的战场遗址。

1934年底，为确保中共中央和中央红军主力渡过湘江，粉碎敌人围歼红军于湘江以东的企图，几万名红军将士血染湘江两岸。这一战成为事关中国革命生死存亡的重要历史事件。

2021年4月，习近平总书记来到红军长征湘江战役纪念馆，参观“血战湘江突重围”展陈。总书记感慨：“正是因为红军是一支有理想信念的革命军队，才能视死如归、向死而生、一往无前、绝境重生，迸发出不被一切敌人压倒而是压倒一切敌人的英雄气概。为什么中国革命在别人看来是不可能成功的情况下居然成功了？成功的奥秘就在这里。”

这也是更好理解中国共产党为什么能的密码。

回望长征路，展望新征程。无论敌人如何强大、道路如何艰险、挑战如何严峻，我们党总是毫不畏惧、绝不退缩，以任凭风雨来袭、我自岿然不动的钢铁意志鼓舞全国人民不断从胜利走向胜利。

苍翠凤凰山，辉映遵义会议精神光芒。

贵州遵义凤凰山，是当地市民口中的“绿色明珠”，树木葱茏、生机盎然。这也是座英雄的山。南麓的红军山烈士陵园，集中安葬着一批红军烈士。

2015年6月，习近平总书记贵州遵义考察的第一站就来到这里，向红军烈士纪念碑敬献花篮。

凤凰山不远处，就是遵义会议会址。

长征途中，党中央召开的遵义会议，是我们党历史上一个生死攸关的转折点。在参观遵义会议会址和遵义会议陈列馆时，习近平总书记强调：“我们要运用好遵义会议历史经验，让遵义会议精神永放光芒。”

△遵义会议会址

2021年2月，再到贵州，习近平总书记指出：“遵义会议的鲜明特点是坚持真理、修正错误，确立党中央的正确领导，创造性地制定和实施符合中国革命特点的战略策略。这在今天仍然具有十分重要的意义。”

遵义会议精神在薪火相传中生生不息，指引着中国共产党越过重重关山，在奋斗中不断铸就辉煌，奔赴新的征程。

走好新时代的长征路，我们要全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，继往开来、守正创新，做到不畏浮云遮望眼、乘风破浪不迷航。

巍峨六盘山，铭刻伟大胜利。

六盘山，红军长征翻越的最后一座高山，以“胜利之山”著称。山下，宁夏西吉县将台堡红军长征会师纪念园里，中国工农红军长征将台堡会师纪念碑高耸矗立。

2016年7月，习近平总书记来到将台堡，瞻仰红军长征会师纪念碑，参观红军长征会师纪念园、纪念馆。

“这次专程来这里，就是缅怀先烈、不忘初心，走新的长征路。”总书记指出，“推进中国特色社会主义事业的新长征要持续接力、长期进行，我们每代人都要走好自己的长征路。”

历史接力一棒接着一棒，党和国家事业一程接着一程。

走在新时代的长征路上，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全党全军全国各族人民传承弘扬伟大长征精神，正壮志满怀、团结一心，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业而不懈奋斗。

“出现误判” 日本气象厅发布9.9级地震速报后取消

Fri, 16 Oct 2026 14:54:10 +0800

当地时间10月16日下午，日本气象厅举行记者会，对稍早前“紧急地震速报”发布所谓“千岛群岛地区发生9.9级地震”速报并随后取消一事进行说明。

日本气象厅方面称，出现“9.9级地震”速报应该不是因为服务器遭攻击，目前判断是“出现了误判”，具体原因仍在调查中。

16日中午，日本北海道至东海道地区大范围收到紧急地震速报，预警将出现强烈摇晃。但速报发布数分钟后，未接收到任何震度相关信息，日本气象厅取消紧急地震速报。

新“万里长江第一隧”，迎来新突破

Wed, 14 Oct 2026 13:32:32 +0800

海太长江隧道成型隧道。

李怡涛摄，AI修饰生成素描画

长江入海口，新“万里长江第一隧”迎来新突破——

水下75米、机器轰鸣。前不久，随着“沧渊号”盾构机平稳完成5334米掘进作业，海太长江隧道左线施工抵达江底最低点。

在右线隧道攻克该点位4个月后，左线成功闯过这一高风险关键区段，标志着这条全长约39公里的世界最长公路水下盾构隧道距离全线贯通更近一步。

从已建成通车的南京八卦洲长江大桥、苏通长江公路大桥，到正在建设的张靖皋长江大桥、崇启公铁长江大桥……长江入海口水域，江面上空已有多座桥梁跨越天堑，为何海太长江隧道选择在江底与对岸“握手”？

“这是综合考量多重因素的结果。”中交隧道局海太长江隧道A4标项目负责人赵小鹏解释，长江入海口水域，万吨级货轮往来频繁。隧道采用江底深埋方式过江，可实现水上船舶通行和地下隧道施工运营互不干扰。进入运营阶段，隧道深埋江底，基本不受大雾、台风等恶劣天气条件制约，能提供更加稳定可靠的全天候通行保障。

值得一提的是，工程所在江段是长江水生生物的重要洄游栖息区域。隧道采用深埋掘进，避免桥梁施工中围堰、打桩等作业对水体的扰动，对水域生态的影响微乎其微。

头顶是滚滚江水，面前是柔软河床。超高水压叠加超深埋深，如何完成这场近万米的江底“超长跑”？

高端装备，让“穿江”成为可能。

“由我国自主研制的国产最大直径泥水平衡盾构机‘沧渊号’，是为穿越长江量身定制的‘金刚钻’。”中交天和设计研发院总工程师徐寅介绍，隧道最大埋深75米、最高水压7.5巴，相当于每平方米承载约51辆小汽车的重量。为此，“沧渊号”配备了全球首套具备主动防护的主驱动系统，能够实时监控刀盘受力，及时化解刀盘扰动带来的冲击载荷，如同为盾构机“心脏”加装了一道防护屏障，从而保证了掘进效率。

自2025年8月始发掘进以来，项目团队接连破解超高水压、软土地层超大直径盾构施工等难题。成功攻克江底最低点后，“沧渊号”已完成关键姿态切换，由“向下深潜”模式转入“昂首向上”作业新阶段。如今，这条“钢铁巨龙”在长江河床之下，以日均20米的速度，向着长江对岸稳步掘进。

联网、补网、强链……不断延伸的通道网络正压缩时空距离，重塑区域格局。

作为连接江苏南通海门与苏州太仓的跨江通道，2028年海太长江隧道建成通车后，将有效缓解苏通长江公路大桥通行压力，南通至苏州、上海的跨江通行时间将由1小时缩短至约10分钟。

翻开“十五五”规划纲要，更多跨区域、跨流域大通道正绘就崭新发展画卷。“十五五”时期，江苏将加快贯通全省“六纵六横”高速铁路网，到2030年，累计建成过江通道28座，较2025年底新增7座。一座座过江通道，正有力推动沿江城市产业互通、资源融合，支撑江海联动发展。

夯实中国式现代化的健康根基 ——习近平总书记引领健康中国建设

Mon, 12 Oct 2026 11:04:17 +0800

时间是生命的刻度，时间是奋进的标尺。

　　一条稳步上扬的“生命线”，浓缩了一部国民健康的“编年史”——

　　新中国成立初期，我国人均预期寿命只有35岁。2015年我国人均预期寿命为76.34岁，2025年达到79.25岁，孕产妇死亡率和婴儿死亡率持续下降，主要健康指标稳居中高收入和人口过亿国家前列，人民健康水平显著提高。

　　一组举世瞩目的数据，标记着健康中国建设的历史性成就——

　　我国建成世界上规模最大的医疗服务、传统医药、疾病预防控制和医疗保障体系；110万余个医疗卫生机构、1600多万名医疗卫生人员遍及城乡；超过90%的居民可以在15分钟内到达最近的医疗服务点。

　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康放在优先发展的战略位置，召开全国卫生与健康大会，确立新时代卫生与健康工作方针，印发《“健康中国2030”规划纲要》，发出建设健康中国的号召，明确建设健康中国的大政方针和行动纲领，实施一系列利当前、惠长远的重大举措、实招硬招，为实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。

　　“推进健康中国建设，是我们党对人民的郑重承诺。”“到2035年建成健康中国是中共中央作出的一项战略决策，‘十五五’是实现这一目标的关键时期，必须统筹谋划、加紧推进，力求取得决定性进展。”

　　一诺千金，重于泰山。习近平总书记领航掌舵，为健康中国建设提供根本遵循、指明前进方向，引领14亿多人民迈上健康中国建设新征程。

　　开辟一条道路

　　“走中国特色卫生与健康发展道路不能动摇，贯彻新时代卫生与健康工作方针不能动摇”

　　党的十八大以来，习近平总书记以宏阔的视野、非凡的气魄、科学的决策，亲自谋划、亲自部署健康中国建设，中国特色卫生与健康发展道路越走越宽广。

　　人民健康，立国之基。党的十八届五中全会提出“推进健康中国建设”，党的二十届三中全会《决定》提出“实施健康优先发展战略”。从“十三五”的“推进健康中国建设”到“十四五”的“全面推进健康中国建设”，再到“十五五”的“加快建设健康中国”，健康中国，步伐铿锵。

　　2016年8月，习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调：“要坚持正确的卫生与健康工作方针，以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，把健康融入所有政策，人民共建共享。”

　　2026年3月，习近平总书记在参加全国政协十四届四次会议农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员联组会时强调：“走中国特色卫生与健康发展道路不能动摇，贯彻新时代卫生与健康工作方针不能动摇。在这些根本问题上，必须始终头脑清醒、保持战略定力。”

　　一个方针，一以贯之；一条道路，坚定不移。变化的是时间，不变的是人民至上、生命至上的价值理念，是以人民为中心的发展思想。

　　“现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。把这件事抓牢，人民至上、生命至上应该是全党全社会必须牢牢树立的一个理念。”

　　“健康是1，其他都是后面的0。1没有了，什么都没有了。”

　　经过长期努力，我们开辟了一条中国特色卫生与健康发展道路。我国用相对较少的资源投入获得了较高的卫生服务产出，被世界卫生组织列为妇幼健康高绩效国家，成为全球医疗进步最大的国家之一，赢得国际社会的广泛赞誉。

　　破解一道难题

　　“坚持用中国式办法解决医药卫生体制改革这个世界性难题”

　　“没有全民健康，就没有全面小康。”这句标语一直悬挂在江苏省镇江市丹徒区世业镇卫生院的一楼大厅，格外醒目。

　　2014年12月13日，习近平总书记来到世业镇卫生院，了解农村医疗卫生事业发展和村民看病就医情况。

　　王圣勤在世业镇卫生院工作了16年。如今，她是兴隆村322名村民签约的家庭医生，村里谁有高血压、谁的血糖需要复查、哪位老人该定期随访，她都一一记在心里。

　　基层医疗卫生机构是我国医疗卫生服务体系的网底，也是健康中国建设的“神经末梢”。2025年，全国基层医疗卫生机构诊疗人次达56.5亿，占全国总诊疗人次的53%。

　　2021年3月23日，习近平总书记来到福建省三明市沙县总医院考察，了解医改惠民情况。在一张柱状图前，总书记驻足细看。

　　“我很关注你们的改革。这是一种敢为人先的精神，人民至上、生命至上理念的觉悟担当。”习近平总书记态度鲜明。

　　三明市以公立医院改革为切入点，积极探索医疗、医保、医药“三医联动”综合改革。各地因地制宜学习推广三明医改经验，完善医疗、医保、医药协同发展和治理机制。

　　“看大病在本省解决，一般的病在市县解决，日常的头疼脑热在乡村解决。”

　　“毫不动摇把公益性写在医疗卫生事业的旗帜上”。

　　“坚持用中国式办法解决医药卫生体制改革这个世界性难题”。

　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央站位全局、着眼长远，聚焦面临的老难题和新挑战，把医药卫生体制改革纳入全面深化改革中同部署、同要求、同考核，方向正确、路径清晰、措施得力、成效显著。

　　由一域至全局，一张14亿多人口大国的“医改答卷”可圈可点：

　　医疗资源配置更加优化。我国已设置13个专业类别的国家医学中心和儿童、精神疾病类别的国家区域医疗中心，支持125个国家区域医疗中心建设项目。

　　紧密型医联体扩面提质。2199个县（市、区）建设紧密型县域医共体、81个城市开展紧密型城市医疗集团试点工作；加快建设医学影像、心电诊断、医学检验等资源共享中心，提升医联体内医疗卫生服务均质化水平。

　　百姓看病负担减轻。基本医保参保人数超过13亿人，参保率巩固在95%；国家基本药物目录药品达到794种，占全部公立医疗卫生机构药品配备品种总使用量的71%；2025年，居民个人卫生支出占卫生总费用比例降至27.1%。

　　健康中国的宏伟蓝图化为民生福祉，落在一张张降价后的药单上、一次次高质量的诊疗中、一遍遍家庭医生的随访里。

　　构筑一道防线

　　“防范化解重大疫情和突发公共卫生风险，事关国家安全和发展，事关社会政治大局稳定”

　　江西省南昌市新建区恒湖农场，一架无人机从低空掠过芦苇荡，将实时画面传回指挥中心，地面智能监控探头同步联动，生成一张张动态更新的血吸虫病传播风险地图。

　　近年来，江西省建成鄱阳湖区血吸虫病传染源监管平台，实现了省、市、县三级全天候可视化监管。截至2025年底，全省血吸虫病疫情降至历史最低水平。

　　“防范化解重大疫情和突发公共卫生风险，事关国家安全和发展，事关社会政治大局稳定。”2020年5月24日，习近平总书记在参加十三届全国人大三次会议湖北代表团审议时强调。

　　强大的公共卫生体系，是守护人民生命健康的“第一道防线”。

　　党的十八大以来，我国经受住世纪疫情的严重冲击，创造了人口大国成功走出疫情大流行的奇迹；及时发现并快速处置猴痘等新发突发疫情，有效控制登革热、基孔肯雅热等局部疫情；进入全球结核病中低流行国家行列；获得世卫组织颁发的国家消除疟疾认证。

　　一道道公共卫生防线，一张张疾病防控网络，护佑着亿万人民的生命安全和身体健康，为推进中国式现代化筑牢公共卫生安全屏障。

　　监测预警更加灵敏。传染病监测系统覆盖全国8.4万家医疗机构和1323家哨点医院；在5万多家医疗机构部署应用了传染病智能化监测预警前置软件，实时监测传染病疫情信息，传染病从诊断到报告由过去的5.2个小时缩短到3.7个小时。

　　应急处置更加高效。29个省份建成生物安全三级实验室，所有省级和90%以上市级疾控中心具备核酸检测和病毒分离能力；每个省份均承建国家突发急性传染病防控队，每个地市和区县均建立基层传染病应急小分队。

　　预防接种更加便捷。国家免费提供可预防16种疾病的疫苗，麻疹、甲肝、乙脑、流脑等疫苗可预防疾病报告发病率降至历史较低水平；31个省份已实现预防接种信息跨省份共享流转，儿童入托入学查验接种证更方便。

　　传染病救治体系更加健全。在省会城市已布局建设30个国家重大传染病防治基地，全面构筑国家重大战略区域和人口密集地区重大传染病防治屏障；依托国家传染病医学中心等，形成城乡一体、系统连续、分层分级、高效转诊的重大传染病救治体系，有力保障人民生命健康安全。

　　开出一张“处方”

　　“建设健康中国，既要靠医疗卫生服务的‘小处方’，更要靠社会整体联动的‘大处方’”

　　“以前血糖总是控制不好，现在血糖稳了，还当上‘健康教练’！”近日，湖北省宜昌市秭归县杨林桥镇白鹤洞村67岁的王大婶说。在家庭医生的指导下，她的健康档案卡已由红色变成黄色。

　　“建设健康中国，既要靠医疗卫生服务的‘小处方’，更要靠社会整体联动的‘大处方’，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，关注生命全周期、健康全过程。”在2016年全国卫生与健康大会上，总书记话语铿锵。

　　从“国家喊你来减肥”到设立“健康体重管理门诊”，从推广“健康积分”到开展“多病共防”，从“治已病”到“治未病”……我国实施健康中国行动，深入开展18个专项行动，积极倡导健康文明生活方式，推动全民健身和全民健康深度融合。

　　2020年4月，习近平总书记在陕西考察时走进平利县老县镇中心小学五年级一班，亲切询问孩子们的学习和生活情况。总书记语重心长地说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”

　　从“小眼镜”到“小胖墩”，从体育课到营养餐，少年儿童的健康成长和全面发展，是总书记心中最温柔的牵挂。习近平总书记多次强调健康第一的教育理念。

　　我国实施儿童青少年体重健康、视力健康、心理健康、骨骼健康、口腔健康等“五健”促进行动，建立了防、筛、诊、治、康等全链条的服务体系。全国学生体质健康总体优良率不断提升。“十四五”时期，学生总体近视率实现“五连降”。

　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终高度重视爱国卫生运动，推动从环境卫生治理向全面社会健康管理转变，解决好关系人民健康的全局性、长期性问题。

　　“厕所问题不是小事情”。从河北到福建，从浙江到上海，习近平同志在地方工作期间，一直高度重视、十分关心厕所问题，推动解决当地群众的如厕困难。

　　小厕所，大民生。截至2025年底，全国农村卫生厕所普及率达到77%左右，全国农村自来水普及率达96%。农村人居环境持续改善，人民生活品质明显提高。上海历史性解决了“拎马桶”问题，累计惠及上百万居民。

　　“十四五”时期，全国居民健康素养水平以平均每年2个百分点的速度提升，2025年达到33.69%。《国民健康“十五五”规划》提出，到2030年将达到40%。

　　传承一块瑰宝

　　“中医药是中华文明的瑰宝，传承创新发展中医药是件大事”

　　早晨8点，中国中医科学院广安门医院中医适宜技术门诊的候诊区，坐满了等候治疗的患者。20余种中医特色技术，吸引了来自全国各地的患者。针刺、推拿、刮痧、艾灸……这些以“简、便、验、廉”为显著特征的中医适宜技术，散发着独特的魅力。

　　面对百年未有之大变局，中医药何去何从，成为事关中华传统文化赓续的重大课题。建设健康中国，迫切需要发挥中医药在疾病防治中的独特优势。

　　党的十八大以来，中医药振兴发展迎来大好时机。

　　2015年2月15日，习近平总书记在陕西省西安市调研时，来到雁塔区电子城街道二〇五所社区一家中医馆。总书记说：“很多患者喜欢看中医，因为副作用小，疗效好，中草药价格相对便宜。像我自己也喜欢看中医。”

　　2021年5月，习近平总书记来到河南省南阳市东汉医学家张仲景的墓祠纪念地医圣祠，了解张仲景生平和对中医药发展的贡献。

　　如今，医圣祠已融入医圣文化园，吸引着世界各地中医药爱好者前来拜谒。紧邻医圣祠的仲景书院，成为南阳传承仲景学术思想的人才培养高地。

　　2021年5月，习近平总书记来到南阳药益宝艾草制品有限公司，察看生产车间和产品展示，同企业经营者和员工亲切交流。总书记强调，艾草是宝贵的中药材，发展艾草制品既能就地取材，又能就近解决就业。

　　在南阳艾草产业协会的陈列室里，数十张图片记录着当地艾草产业的发展历程：“南阳艾”获批国家地理标志保护产品、“仲景灸法”走进中国艾博会、举办“仲景灸师”培训班、艾草列入新“八大宛药”……

　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把中医药摆在更加突出的位置，以前所未有的力度推进中医药改革发展，引领中医药事业取得历史性成就。

　　2016年8月，在全国卫生与健康大会上，习近平总书记强调，要着力推动中医药振兴发展，坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展，努力实现中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展。

　　品鉴中药茶饮、手工制作香囊、体验耳穴压丸、尝试人工智能中医把脉……今年以来，“百市千县”中医药文化惠民活动热火朝天。传统与现代碰撞出奇妙火花，中医药文化在年轻人中引起共鸣。

　　“十四五”时期，我国中医药事业实现跨越式发展。截至2025年底，全国中医医疗机构数量已突破11万个，社区卫生服务中心和乡镇卫生院普遍能够提供中医药服务。

　　2024年12月19日，习近平总书记在澳门科技大学考察时指出：“中医药是中华文明的瑰宝，传承创新发展中医药是件大事。要把这一祖先留给我们的宝贵财富继承好、发展好、利用好，推动中医药走向世界。”

　　传承千年精华，解答时代课题。《黄帝内经》《本草纲目》《四部医典》入选联合国教科文组织《世界记忆名录》；中医针灸、太极拳等列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录；第七十二届世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本（ICD—11）》，首次纳入起源于中医药的传统医学章节……

　　一株小草改变世界，一纸经方传承千载，一缕药香穿越古今，一根银针贯通中西。中医药事业正沿着“传承精华、守正创新”的道路，更加坚定地走向世界，为构建人类卫生健康共同体作出更大贡献。

　　*** ***

　　“人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。”

　　健康中国，共建共享。《国民健康“十五五”规划》提出的目标催人奋进：到2030年，健康中国建设取得决定性进展，健康生活方式加快普及，重大慢性病发病率上升趋势得到有效控制，人均预期寿命达到80岁，主要健康指标进入高收入国家行列，为2035年建成健康中国打下坚实基础。

　　一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，14亿多人民满怀对美好生活的无限向往，不断夯实中国式现代化的健康根基，必将书写建设健康中国的崭新篇章！

长期用AI会让孩子“变笨”吗？学界众专家：无需焦虑！

Sat, 10 Oct 2026 17:11:42 +0800

AI（人工智能）时代，学生的知识摄取方式会变吗？师生关系变了吗？孩子长期用AI到底会不会变笨？1月21日，一场“孩子到底能不能用AI”的教育研讨会在阿里巴巴北京朝阳科技园举行，来自教育、社会学、科技等领域的专家围绕AI与教育融合的热点议题展开热议。

长期用AI，会不会让孩子变笨？成为许多家长当下关心的问题。AI让答案快速可得，回答完美，这会让孩子形成“思维上的懒惰”吗？

复旦大学社会学副教授沈奕斐认为，“长期用AI让孩子变笨”是个伪命题，因为这暗含了一个假设，就是今天应试教育可以让我们孩子变聪明，“这个前提假设本身可能并不成立”。她认为，AI真正改写的将是选拔机制——选拔机制应着眼于培养什么样的人？过去靠智力享有知识优越感的人，是否愿意承认这种优势在AI时代已不复存在？“未来更可能被看见的，是‘有奇怪点子、能把日子过得幸福有趣的人’。”

此外，她认为，如今的孩子是“AI原住民”，家长与其担心孩子用AI，不如担心自己拖孩子的后腿，“家长不要期待在AI时代有指导孩子的能力”。

著名教育IP“托塔老师”创始人李智勇认为，在AI时代，“学习”更明确地可分为“学”与“习”两类。在“学”（知识传授）方面，AI已非常强大，能清晰讲解概念与经验；但在“习”（实践操作）层面，仍需孩子亲身体验。AI可提供指导，如同游泳教练示范动作，若孩子不真正下水练习，所得只是“知道主义”的虚假聪明，并非真能力。

“不需要焦虑。”深圳市罗湖未来学校校长侯明飞坚定地认为，AI会成为保护孩子好奇心的工具。“你能够及时反馈孩子天南海北的问题吗？你能恰当地、有耐心地回答孩子吗？很可能我们做不到，但是谁能做到？AI能。”

阿里巴巴千问C（消费）端事业群智能学习业务负责人程飞在发布《AI时代的教育年度八大洞察》时提出，AI已成为铅笔、尺子、橡皮之外的“第四件文具”。中小学生灵活运用AI查资料、解难题、练口语成为常态；一些孩子的知识摄取从填鸭式转向“贪吃蛇”式自主探索，激发了孩子的问题意识；AI还为一些中小学教师减负，让每周工作超51小时的教师能将更多精力投入到学生情感关怀、个性培养和价值观引领上。此外，AI家教还降低了一些家庭的教育支出。

AI时代，当AI变得“全知”，教师对“知识所有权”的权威受到冲击，学生通过自然语言也让知识习得的过程从被动吸收转向了主动追问，师生关系会发生怎样的改变？云谷学校初中PBL课程组长、社会教师田芳宁认为，最需补足的并非学科知识或教育理论，而是对人的关注、觉察与支持能力，这正是AI时代教师亟需培训与成长的方向所在。

专家们普遍认为，AI的核心价值在于辅助而非替代，它能高效解决知识性问题，却无法取代教师的情感交流、个性化指导和人格引领，也不能替代学生的批判性思维、创造力与实践能力。

林雨薇午夜深情撰长文告别国家队巅峰已过燃尽自己将回校教书

Mon, 28 Sep 2026 14:33:13 +0800

27岁卫冕冠军林雨薇在名古屋亚运女子100米栏决赛只跑出13秒47，排第七。比她三年前杭州夺冠的12秒74慢了0.73秒。更炸的是她赛后凌晨发长文：预赛吃3颗止疼药，决赛吃4颗，膝盖疼到慢跑热身都难受。她说自己要离开国家队，回福州大学当老师。一个亚运金牌得主，最后一枪靠药硬撑，这篇长文把伤、年龄和教书去向全说透了。

9月27日晚名古屋女100米栏决赛下雨，跑道湿滑。日本福部真子12秒74拿金牌，中岛瞳12秒78拿银牌，中国吴艳妮13秒12拿铜牌，林雨薇13秒47第七。预赛里吴艳妮13秒18、林雨薇约13秒52，两人总排名分别第四和第七。同样的雨战，福部和中岛预赛都跑12秒85，决赛继续压着全场，说明人家在坏天气里步点和下栏控制更稳。

林雨薇长文说，到日本后膝盖一天比一天疼。预赛吃3颗止疼药勉强完赛，决赛吃4颗还是不缓解，光是慢跑热身就剧痛。她没对外讲，只想盯住自己的节奏把两枪跑完。跨栏十个栏架，下栏落地全靠膝盖吸收冲击力，半月板有问题再跑多枪，速度和节奏都会直接掉。

她把这几年的伤一条条列出来。杭州亚运后后肌拉伤，错过失室内世锦赛。奥运周期一直拼，但状态没调到理想值。2025年坐骨伤痛反复。2026年跟雷诺教练练，刚看到起色，双膝半月板又出现二度撕裂。中间靠止疼药、封闭针扛着，康复师田博士一直劝她别放弃。没有这部分医疗支撑，她可能更早就不练了。

看成绩更直观。2021年她拿全运女100米栏冠军，室内60米栏也拿过西南赛区冠军，创下当时七年国内最好成绩。 2023杭州亚运10月1日跑12秒74夺金，那是她个人最佳，也是亚运正赛金牌。 2024巴黎奥运第一轮13秒24，复活赛13秒13，没进半决赛。2026全国冠军赛日照跑13秒00，只输吴艳妮12秒99零点零一秒。到了名古屋预赛约13秒52、决赛13秒47，和日照差0.47秒，和杭州差0.73秒。

很多人说她才27岁，场上福部30岁、中岛31岁，看着比她大也能跑12秒7，她为什么不拼回来。长文直接回：每个人巅峰时间不一样。她22岁跑12秒85，24岁拿亚运金、达标巴黎，职业已经圆满。拿年龄一个数字比快慢不合适，因为别人无伤连续练和她伤停反复练，不是一回事。中岛本赛季有12秒60级别表现，福部稳定12秒7区间，日本女栏本赛季亚洲前十曾占8席，这种集团压力不是单靠年轻就能化解。

名古屋这枪她起跑反应0.144秒，吴艳妮0.192秒，福部0.129秒、中岛0.118秒。百米栏就十个84厘米栏，前几栏反应慢一点，后面栏间再顺也难追12秒7的人。林雨薇没打栏、没乱节奏，但膝盖痛会影响攻栏高度和落地发力，预赛到决赛都跑不到13秒1以内。吴艳妮后程追到13秒12铜牌，林雨薇第七，两人赛后还一起举国旗。

长文里说，赛前学校领导劝她别硬拼。她还是上了，理由是做表率，不轻言退。她把自己定位成运动员兼福州大学教师，说就算燃尽自己，也要站好最后一班岗。青春交给田径，无怨无悔。这句话很重，但结合两枪止疼药和膝盖情况看，她不是不知道风险，是想把国家队这趟任务跑完整。

福州大学7月27日已经公示她拟聘体育教学研究部教学科研岗。公示名单同时列了30位拟聘人员，林雨薇以亚运冠军身份进校。福大是211和双一流，体育教学研究部有田径教研室、运动训练教研室等6个教研室。她1999年5月生在福建三明尤溪，10岁开始练体育，2010年进福州市体育工作大队，2016年进福建省田径自行车运动管理中心，2021年进国家队。华东师大体育教育本科背景，也让她从学生运动员转到高校教师有现成路径。

进福大后她能讲的东西很具体。短跨技术可拆成起跑听枪、前三栏攻栏、栏间三步频率、下栏落点；运动康复可讲膝盖和髋部伤病怎么观察、止疼药和封闭只是赛事应急不是日常解法；大赛心理可讲亚运卫冕压力、杭州夺金后怎么面对下滑；学生训练可讲怎么兼顾上课和校队训练。她带过伤、跑过奥运、拿过亚运金，这些事直接变成教学案例。

杭州夺金后她把金牌献给已故教练刘朝旭。刘朝旭2022年11月离世，对她打击很大。她多次说想到和教练的约定才坚持下来。名古屋这篇长文再提康复师田博士，也说明她后几年不是一个人扛。跨栏运动员最怕膝、髋、腰、臀连锁受伤，她后肌、坐骨、半月板都出问题，训练计划必然反复重写。

日本这边福部、中岛都是30岁上下还提升，说明女跨不是到27岁就自动下坡。关键看伤停时间、力量周期、栏间技术重调。林雨薇的问题不是年龄数字大，而是杭州后三年被伤病切得很碎。2026跟雷诺刚有起色又遇膝盖重伤，名古屋两枪止疼药上场，实际是把残存状态硬拿出来比。

吴艳妮29岁名古屋13秒12铜，依旧在亚洲一线。林雨薇27岁这枪13秒47，和自身巅峰差得多，但长文没求同情，只说已竭尽所能。她写愧对国家培养，又写对自己无愧。这种表态很硬，也把国家队、教练、康复师、学校几头关系说清楚。

福大公示后她仍是现役身份去比名古屋，赛后才在长文明说离开国家队、回校教书。教师岗不等于彻底不跑步，但国家队高强度多枪、出国集训、伤病学管理这套节奏，会和高校排课、校队带训重新分配。她之前华东师大读书加训练能兼顾，进福大后把亚运经验转成体育课和田径队训练，是最直接的落地方式。

名古屋这场雨战把中日女栏差距摆得很直。日本双主力预赛12秒85、决赛12秒74和12秒78，吴艳妮后程13秒12，林雨薇受膝伤影响13秒47。长文给出预赛13秒53、决赛13秒47的止疼药背景，和外部计时预赛约13秒52、决赛13秒47基本对上。数字不美化，伤口也不躲，回福大教书这一步就有足够依据。

大国正确相处的新路，就在脚下——习近平主席对美国进行国事访问纪实

Mon, 28 Sep 2026 10:18:23 +0800

“载入史册”“不是人们想象中的掰手腕，而是握手，一次次微笑握手”“共赢逻辑取代了零和博弈”……全球媒体和智库，竞相道出紧盯这些时日的观感。

华盛顿的街巷，中美两国国旗在秋风中招展。自当地时间9月23日17时40分许，习近平主席乘专机抵达安德鲁斯空军基地，到25日13时，专机又从这里腾空而起。准确地说，这趟中国国家主席时隔11年再次对美国进行的国事访问，历时约43个小时。

25日上午茶叙时，特朗普总统关切询问习近平主席的回国航程。

越大陆，过大洋，万里之遥却又朝发夕至。习近平主席微笑着回应：“这是比较近的一条航线了。”

中美之间的交往，是太平洋再宽广、再浩瀚，也无法阻挡的。

特朗普总统将此次访问定位于“国事访问+”。几乎每一场活动，总统夫妇都亲自出席或陪同，并极其罕见地亲赴机场迎接习近平主席夫妇。

超规格的礼遇，只是大国外交的一个窗口。

另一重观察，可以从两国元首的互动细节、讲话措辞、成果共识乃至落实行动等诸多角度，去解读两国到底“是对手还是伙伴”。

八点成果共识出炉了，里面最亮眼的一项，是在今年5月北京会晤基础上，进一步丰富双边关系定位的内涵：“同意构建‘基于尊重、公平、对等的中美建设性战略稳定关系’”。

回望一路走来的风雨兼程，岁月的镜头里，看得见变化，也读得出坚守。中美相处方式之变，彰显中国这个东方大国一步步迈向伟大复兴给世界带来的新气象、新塑造。而不变的，是她勇担大国责任的历史主动。

“我愿同特朗普总统一道，以对历史负责的勇气和担当，共同在中美关系发展史上写下浓墨重彩的一笔。”习近平主席高瞻远瞩，希望走出一条大国正确相处的新路。

路，就在脚下。“基于尊重、公平、对等的中美建设性战略稳定关系”，这条考验担当、见证勇气的新路，也是跨越“修昔底德陷阱”的文明新探索。

两场仪式的礼遇

尊重，写在细节里

从9月23日傍晚开始，沿着时间线，翻开波澜壮阔的外交史册。

安德鲁斯空军基地，这日17时许，特朗普总统夫妇乘坐直升机降落。

40多分钟后，湛蓝苍穹下，习近平主席的专机飞进了人们的视野。

飞机滑行、舷梯架设、红毯铺展，礼兵分列两侧。

特朗普总统夫妇来到舷梯下，静静等待。

18时许，习近平主席夫妇步出舱门，他们首先向舷梯下的特朗普总统夫妇挥手致意。

每一幕都是新的书写，每一笔落下，又都连着更长远的历史。

前一年10月的釜山会晤被解读为打破“坚冰”，今年5月的北京会晤共同确立中美关系新定位。这一次，史无前例地实现了半年之内中美元首国事互访。世界从会面的频密和高规格的礼遇去展开分析，不由舒了一口气。

舷梯下，两国元首夫妇握手、寒暄，气氛和煦、笑语盈盈。

历史的景深与时代的气象，在这片停机坪上交叠。

安德鲁斯空军基地，中美关系史的一处坐标。1972年，尼克松总统正是从这里登上专机飞往北京，开启“改变世界的一周”。而在7年后，邓小平同志的专机也是在这里落地，“旋风九日”改写了中美关系进程。

此刻的舷梯下，两名美国儿童为中国贵宾献上鲜花。两国元首夫妇沿红毯并肩前行，不时亲切交谈。

“这是一次举世瞩目的访问。”特朗普总统欣喜地说，“习近平主席是伟大的领导人，这是一个伟大的时刻。”

奏国歌，鸣礼炮。战机飞越致敬，穿云破雾。

欢迎仪式短短10分钟，却足以震撼世界。

毕竟，美国总统亲赴机场，这份礼遇极为特殊。国际媒体密集解读，认为“这表明了美国对世界真实力量格局的看法”。

特朗普总统夫人梅拉尼娅稍早时候讲述了背后缘由：“两位元首有着良好的关系。习近平主席要踏上我们的土地，我们必须以最大的尊重欢迎他。”

习近平主席在机场书面讲话中深刻指出：

“两国应该成为伙伴而不是对手，实现中华民族伟大复兴和让美国再次伟大，完全可以并行不悖、相互成就、造福世界。”

红毯那头，特朗普总统将习近平主席送上车，微笑着挥手道别。

次日清晨，特朗普总统在社交媒体早早预告：“今天将会和中国的习主席度过非常重大的一天。”

秋阳澄明，白宫南门廊的白色大门为中国贵宾开启。国事访问的这场欢迎仪式，时长近一个半小时。前期，外媒纷纷报道了白宫外墙如何精心修葺、礼兵如何高强度训练等诸多细节。

每一处精心安排，都在重新定义彼此的距离：

南车道两侧，美国武装部队最高礼遇仪仗队列队迎接，一直延伸至南门廊的两国国旗展示区；

白宫国事楼层，奏响两国国歌的是有“总统专属”美誉的海军陆战队乐队——这支成立于1798年的乐队，是美国最古老的专业音乐团体；

南草坪上，海军陆战队无声操枪排献上操枪表演，全程没有一句口令，枪操却整齐划一，习近平主席竖起大拇指表达赞赏，特朗普总统欣喜回应；

玫瑰园里，身着独立战争年代军装的陆军老近卫军横笛鼓号队和有“司令专属”之称的海军陆战队鼓号队精彩亮相；

白宫上空，军机编队献上飞行表演，向中美两国元首夫妇致敬；

谈到兴浓处，特朗普总统邀请习近平主席走到新建的停机坪上，登上了他的直升机。

外媒连连惊叹：“这次美方的安排与以往所见过的都截然不同”“盛大的欢迎仪式释放出一个信号：一个具有全球意义的重要时刻即将到来”。

对于5月北京之行的盛况，特朗普总统一直感念于心；这一次习近平主席远道而来，东道主报以同样的盛情。从白宫廊道到椭圆形办公室，特朗普总统亲自为习近平主席讲解。

一楼的照片墙上，两张合影分外醒目。一张是去年韩国釜山会晤时中美元首的合影，另一张今年5月拍摄于北京人民大会堂前。特朗普总统对习近平主席坦言：“我们对您非常尊重。”

今天，展现在白宫礼宾安排中的这份尊重，不只是元首外交的礼尚往来，更标注着发展的刻度，映射着今天中美关系所处的历史新方位。

两场会谈的分量

共识，蕴在坦诚里

24日上午到中午，白宫。

椭圆形办公室，小范围交流；内阁会议室，大范围会谈。

时钟嘀嗒。媒体的“长枪短炮”对准紧闭的房门，房间内每一分、每一秒，都在深刻影响着两个大国乃至整个世界的走向。

历经漫长的等待，房门打开。这一次，特朗普总统同样将习近平主席送上车。听闻现场媒体询问进展，他一边朝着习近平主席的车队挥手，一边笑着回答：“伟大的会晤！”

旋即，会谈的要点相继公布。世界欣喜发现，礼遇之外，华盛顿会晤的共识之多、成果之丰，远远超出了预期。

最大的共识，毫无疑问是新定位再夯实，双边关系的内涵进一步丰富。

今年5月，中美元首约9个小时的互动相处，为这一当今世界最重要的双边关系历史性地确立新定位——建设性战略稳定关系。

今秋的华盛顿之约，也是在那次会晤中敲定。离开北京前，特朗普总统便对外表示，“热情期待在华盛顿接待习近平主席。”4个多月来，他一再提起此访，一再表达期待。

历史的惯性、格局的变化、利益的纷扰，决定了中美关系的发展不会一路春风和煦。正因为走的是一条没有前人走过的路，每一步的抉择才有了更重的分量：既不能让方向偏移，也不能使机遇空逝。

如约来到华盛顿，带着对未来的深邃思考。新定位“反映了中美关系的现实，也体现了对未来的期许，是迈向两国正确相处之道的重要一步”。在此基础上，双方如何进一步相向而行，积累信心、增添动能？

在两国元首的共同擘画下，构建“基于尊重、公平、对等的中美建设性战略稳定关系”，水到渠成。

习近平主席深思熟虑：“中美两国应当也完全可以在务实合作中互利共赢，在良性竞争中彼此成就，在求同存异中妥处分歧，在累积互信中构筑和平，让中美建设性战略稳定关系更好惠及两国人民和世界各国人民。”

特朗普总统充满信心：“美中都是大国，我同习近平主席是好朋友，保持着深入密切沟通。在我们的领导下，美中关系一定能搞好。”

会谈中，习近平主席的一个词，引发广泛关注——“钉钉子”。

一席话蕴含哲思：“构建中美建设性战略稳定关系不是权宜之计，也不是朝夕之功”，要“以钉钉子精神落实好双方达成的共识”。

过去4个多月的时光，记录下双方朝着构建建设性战略稳定关系目标迈进的坚实脚步。

清晰可见的是面貌之变。经贸、外交、两军、禁毒、执法、人工智能、人文交流……双方多层次、多轨道的对话合作网络越织越密，为坦诚沟通、化解分歧、管控危机筑牢制度屏障。

更深层次的变化是心态之变、预期之变。有观察人士指出，华盛顿谈论中美关系的话语正在经历新一轮范式迁移，“稳定”“管控竞争和分歧”“利益交集”等话语正更多进入主流议程。这种转变，又何尝不是大国关系新范式的先声？

方向决定未来，笃行才能致远。“不以善小而不为，不以恶小而为之”，习近平主席对双方下一步互动的引领擘画，透出鲜明的行动导向。

经贸领域就是生动例证。就在习近平主席抵达华盛顿的当天，中美经贸磋商传出新消息，双方达成了一份新的联合安排。习近平主席对此给予充分肯定：“对两国产业界、老百姓乃至全球经济都是好消息。”

回望一年多来双方在经贸领域的互动，从一度风浪又起，到峰回路转，离不开在两国元首的战略引领下，双方坚持对话磋商，坚持求同存异，坚持合作共赢。

“既需要拉长合作清单，也需要压缩问题清单”，这句话也从愿景转化成了行动。在中美达成的八点成果共识中，第五点引发全球市场的格外关注，其中提到“建立并推进贸易理事会等机制”“达成‘300亿美元’对等降税安排”“延期吉隆坡经贸磋商成果”等。

这是两个大国的相向而行。当中美有了共识和行动，所聚合的磅礴之力，将重塑议程，甚至撼动全球经济格局。

这一轮会晤，人工智能是世界目光的焦点。当技术发展来到“临界点”，相伴而生的风险挑战，成为时代必须面对的治理命题。作为站在最前沿的两个人工智能大国，中美的抉择举足轻重——关乎技术的发展，更关乎人类文明的未来。

“有竞争，更可以合作，应该各展所长而不是相互设防”“可以继续开展人工智能对话，就其风险和收益进行交流，共同防范人工智能被滥用恶用”“要保持人类对人工智能技术的管控，秉持以人为本、向上向善理念”……中国主张充满“得其大者可以兼其小”的智慧，根子上反映的是中美应当“做伙伴、做朋友”的战略认知，是坚持合作共赢的发展观、责任观。

而这一对话成果，同样写进了成果共识：“双方同意建立中美人工智能对话，交流人工智能相关风险和惠益。下次对话将于今年11月举行。”

会谈桌上，有面向未来的拓新，更有坚决捍卫的原则底线。谈到台湾问题，习近平主席语气坚定：“中方维护国家统一和领土完整的立场是很清楚的。希望美方坚持反对‘台独’的正确立场，慎重处理台湾问题，为中美战略合作和两国关系发展奠定坚实基础。”

中美构建建设性战略稳定关系，不只关乎两国各自发展，也将深刻影响世界的前途命运。从中东局势、乌克兰危机、朝鲜半岛等重大国际和地区问题，到确认将相互支持办好2026年亚太经合组织领导人非正式会议和二十国集团领导人峰会，会谈桌上的议题牵系着眼前之急的有效应对，也牵系着世界的长远和平与发展。

两次致辞的回响

民心，刻在岁月里

习近平主席访问期间的两次致辞，都在“温故而知新”。

这是面向两国人民的讲述，也是面向世界人民的讲述。中美和世界都在观察：最大的发展中国家和最大的发达国家，如何走近彼此？

两次致辞的这一天，中国正迎来中秋节。在上午欢迎仪式的致辞前，美国的军乐队奏响一曲《月亮代表我的心》，熟悉的旋律漂洋过海，这是一份温润的交流。

在当晚欢迎宴会上的祝酒辞，习近平主席将中华传统文化的寓意带到了大洋彼岸：“在中国传统里，中秋节是团圆的佳节。在此，祝大家中秋快乐、阖家幸福！”

温故，回望的是200多年前的贸易往来史、80多年前的并肩作战史、50多年前“小球转动大球”的破冰史……

知新，明晰的是未来的何去何从，是纵然风浪不止也依然坚定走好“大国正确相处的新路”的笃定勇毅。

温故而知新，习近平主席多次讲述的那些道理愈加明朗：“‘修昔底德陷阱’是可以跨越的”“中美两个大国合则两利、斗则俱伤”。

第一次致辞，当地时间24日上午，白宫中厅。

特朗普总统首先走上讲台，他的致辞热情洋溢：“习主席和我建立起了一份伟大的友谊，这份友谊建立在相互尊重和两国人民根本利益的基础之上。”

他细数同习近平主席的历次会面：从德国到阿根廷，从日本到韩国，从棕榈滩到北京，再到今天的华盛顿……“我们在世界各地共度时光，但令人惊讶的是，这是我们第一次在白宫相聚。”

习近平主席从容走到讲台前，此行深意娓娓道来：“我这次应特朗普总统邀请访美，是为传承友谊而来，为拓展合作而来，为增进两国人民福祉而来。”

看待中美关系，中国始终坚持大国责任为重。这份言简意赅的致辞，蕴含着对历史之问、世界之问、人民之问的深刻回答：

“虽然中美合作不可能解决世界上所有问题，但没有两国合作，世界上很多问题都难以解决”“中美不必讳言竞争，但竞争应该是良性的、有边界的，应该是你追我赶的赛跑，而不是你输我赢的角斗”……

这篇被观察者们生动形容为“中美关系手册”的致辞，已然向这个充满不确定性的世界，交出一份贡献确定性的稀缺公共产品。

第二次致辞，当地时间24日晚，白宫东厅。

夜幕降临，华灯璀璨。东厅以红色为主调，白宫对此匠心独运，“红色在中国历史文化中寓意深厚”。祝酒用酒也花了心思——1972年周恩来总理与尼克松总统在北京举杯“和平之祝”，就是来自同一产地。

宴会席上高朋满座，美国工商界、科技界的领军人物悉数到场，对美中交流的热望、对中国机遇的珍视不言而喻。特朗普总统此前透露，这场国宴“一票难求”。

东道主特朗普总统照例率先举杯。讲台前，他谈到今年5月访华时中国人民的热情友好，谈到两国制度不同而人民纽带历久弥坚，强调“我们要重新唤起美中初次相遇时的精神”。

有个插曲。

“我现在要脱稿讲几句。”笑声里，特朗普总统兴致盎然地介绍了隔壁的新宴会厅，“希望一会儿能够邀请你们移步看看我们打扫干净的工地，看看金碧辉煌的工地。”

就像朋友来家里做客，这一行，特朗普总统一再邀请习近平主席看一看他工作生活的地方。他多次说，我们是老朋友，有着多年的深厚友谊。

习近平主席的致辞仿佛是一部中美人民友好交往的编年史，故事的主角多是岁月深处的普通人。对于这样的讲述，人们并不陌生。在西雅图，他曾借一个汉字打比方：“人”字就是一个相互支撑的形状。在旧金山，他忆起当年在艾奥瓦州结识的老朋友：“对我来说，他们就是美国。”

这一次，他讲到了殷玉珍和赛考斯的故事。

他们因毛乌素沙地的5万棵绿苗结缘。中国人的坚韧、美国人的友善、中美两国人民的双向奔赴，在这则跨越大洋的故事里，感动了亿万人。

习近平主席曾经这样讲述：“任何一项伟大事业要成功都必须从人民中找到根基、从人民中集聚力量、由人民来共同完成。”

国与国之间的关系，归根结底是人民之间的关系。当政治杂音不时泛起，当信任赤字一时难以根除，两国人民对彼此的朴素好感，两国各界相互走近的真诚愿望，就是中美关系行稳致远可以依靠的恒量。

国立亚洲艺术博物馆，孔雀厅的青花瓷展陈，也是一则动人的中国故事讲述。

习近平主席夫人彭丽媛在梅拉尼娅的陪同下，细致端详来自时光深处的收藏。她对美方近年来多次向中方返还中国文物表示赞赏，希望中美双方继续加强文化交流和文化遗产保护合作，增进两国人民友好。

《茉莉花》《歌声与微笑》，美国青少年演唱的中国歌曲，赢得了阵阵掌声。两位夫人微笑着鼓励孩子们，彭丽媛不时轻声和唱。

歌声的共鸣，拉近了心灵的距离。

中美关系的模样，不只由会谈桌上的博弈所决定，更由亿万人民的期盼所塑造。希望在人民、未来在青年。“5年5万”倡议提前两年半完成。四季往复间，孕育着向上的力量，埋藏着变革的种子。

这一天，习近平主席在致辞中宣布，“未来5年，中方将邀请10万名美国青少年来华交流学习”。这是留给未来的希望。

两大梦想的辉映

机遇，载在胸襟里

梦想，是读懂一个国家最深沉的语言。

从“实现中华民族伟大复兴和让美国再次伟大并行不悖”的深刻阐释，到“这两个目标都很宏伟，完全可以相互成就”的由衷期许，此访期间，习近平主席一再讲述中美两大梦想如何各自生长、相互照亮，彰显着文明的气度，昭示着时代的大势。

25日上午，红旗车再度驶抵白宫南门，特朗普总统夫妇已等候在门前。“阳光明媚。”习近平主席微笑着说。两国元首夫妇步入红厅茶叙。

回顾这些时日，特朗普总统感慨，“这次历史性的国事访问，迎来了两位非常了不起的人物，取得了很大的成功，美中两国的关系也取得长足的进展”。他进一步补充说，“很多积极的事情已经发生，美国人民感到高兴，中国人民也感到高兴，我们两国之间可以说正迈向更好的方向”。

习近平主席将目光望向更长远的纵深，同样有感而发：“中美关系的前途是光明的，这是历史大势。同时，通往光明的道路往往是曲折的，总会有各种困难和挑战，这也符合事物发展的规律。我愿同特朗普总统一道，以对历史负责的勇气和担当，共同在中美关系发展史上写下浓墨重彩的一笔。”

茶叙间，习近平主席向对方“最高的礼遇，最周密的安排”致谢，又当场发出邀请：“我们欢迎总统先生和夫人访问中国”。

特朗普总统欣然应答：“非常感谢，我们会的。我期待与主席更多地见面，我们今年确实有很多见面的机会。”

这份约定，很快写进了此访的共识：“双方同意相互支持对方办好亚太经合组织（APEC）领导人非正式会议和二十国集团（G20）领导人峰会。两国元首有意出席对方主办的会议。”

社会制度迥异、发展阶段不同的世界前两大经济体，走出正确相处之道，需要智慧，需要格局，需要远见，亦需要担当。

梦想，扎根于历史的深处，成长于文明的沃土。

2017年，故宫宝蕴楼前，习近平主席向初次来访的特朗普总统诠释中华文明的“和合”理念。今年5月，天坛祈年殿前，两国元首一同感受榫卯斗拱间“天圆地方”的东方哲学。

25日上午，访问的最后一场活动，特朗普总统夫妇邀请习近平主席夫妇参观美国国家档案馆。

档案馆大厅外墙上，两幅缀有中美国旗的巨幅幕布垂挂而下。中央圆形大厅内，大理石墙面上镌刻着“独立宣言”“美国宪法”“权利法案”三份文献，原件静静陈列在石刻正下方的玻璃展柜内。

讲解员介绍，“您看到的壁画，就是当初签宪法的场景。”

两国元首夫妇细致端详，不时轻声交流着。

美国有250年历史，中国有五千年文明。特朗普总统向随行记者说起参观时交流的这个话题：“我们刚才在比较。两者有些差距，但我们对250年的历史也很自豪。”

习近平主席的讲述，把话题引向深处：“250年来，美国人民追寻美国梦，在北美大陆上建设了富强国家和美丽家园。中国人民继承中华民族五千年文化传统，在实现中华民族伟大复兴中国梦的新征程上不断取得新成绩。”

求同存异的东方智慧，又一次得到生动讲述：“中国和美国是两个各具特色的国家，尽管两国历史文化、社会制度、发展道路不同，但两国人民对美好生活的向往是相通的。承认和尊重彼此的不同，相互理解、相互借鉴，找到最大公约数，拉长合作清单，妥善管控分歧，两国关系就能行稳致远。”

两大梦想，一个连着五千年文明的赓续，一个连着250年的建国理想，都要靠各自国家的人民一砖一瓦去实现。并行不悖，立的是相处的底线；相互成就，讲的是合作的境界。承认对方追梦的权利，尊重彼此圆梦的道路，共创携手圆梦的未来，这正是“基于尊重、公平、对等”的应有之义，也是大国相处之道的坚实根基。

参观结束，两国元首夫妇亲切道别，相约下一次的会面。意犹未尽的特朗普总统第一时间在社交媒体发文：

“这次会晤对中国和美国而言都是一场友谊、实力与成功的会晤。”“我们已经取得了许多成果，未来还将取得更多成果。我期待着我们的下一次会晤！”

习近平主席的车队驶向安德鲁斯空军基地，赶赴跨越山海的漫长航程。“开辟大国相处正确之道”的历史性访问，至此载入史册，而驶向未来的航程才刚刚开启。

日本男单选手全军覆没！王楚钦林诗栋双双晋级，张本智和松岛辉空接连出局

Sat, 26 Sep 2026 20:26:06 +0800

在北京时间今天下午结束的一场2026名古屋亚运会乒乓球男单四分之一决赛上，34岁的伊朗老将诺沙德・阿拉米扬以4:3战胜东道主选手张本智和，爆出了本届亚运会乒乓球男单赛场上的大冷门。

34岁的阿拉米扬男单世界排名第344位，是8强中唯一的非种子选手。在此前与阿拉米扬的三次交手中，张本智和全部取胜。

此役前四局，张本智和完全不在状态，以1比3落后。无路可退的张本智和在第五局中挽回数个赛点，以16比14险胜，随后又扳回一城，将比赛拖入决胜局。但在决胜局中，面对阿拉米扬的凶狠打法，张本智和破敌乏术，最终以9比11惜败，从而以3比4止步8强。

在同一半区的另一场较量中，世界第一王楚钦以4比0完胜中国台北新秀冯翊新，挺进半决赛，将对阵阿拉米扬。

据直播吧26日，亚运会乒乓球男单1/4决赛，世界排名第8的林诗栋对阵世界排名第3的日本选手松岛辉空。

最终林诗栋4-2力克对手，半决赛将对阵中国台北选手林昀儒。日本男单选手张本智和、松岛辉空主场作战全部止步8强。各局比分分别为：7-11、11-3、11-7、11-13、11-7、11-6。

中秋团圆，润燥有方——中医：秋季养生贵在“一收一舒”

Wed, 23 Sep 2026 08:37:53 +0800

中秋将至，月圆人圆。一桌好菜、几块月饼，家人围坐赏月，本是秋季最温暖的仪式。可这几天，不少市民直呼“秋燥”缠身：白天昏昏沉沉总想睡觉，嗓子发干、偶尔干咳，嘴唇起皮、脸颊紧绷，喝再多水也润不回来。中秋团圆时节，该如何科学润燥养生？封面新闻记者邀请到眉山市中医医院中医师何雨晴解答。

何雨晴介绍，入秋后人体气血开始由体表向内收敛，养生重在顺应这个“收”的趋势。“秋天气机内敛沉降，起居、情志都跟着天时走，才能为冬天打好底子。”她打了个比方，秋季养生讲究“一收一舒”——收得住阳气，舒得开情志，身体舒展，气血充盈。

起居有常，先把阳气“收”住

《黄帝内经》说：“秋三月……早卧早起，与鸡俱兴。”何雨晴建议，晚上9点到11点入睡，早晨5点到7点起床，比夏季提前约一小时；“熬夜最伤阴，中秋亲友相聚，也别熬过了头”。天气转凉，肺开窍于鼻，风寒燥邪易从口鼻而入，早晚出门戴上口罩，既能减少冷空气刺激，又能保持呼吸道湿润；睡前用艾叶、生姜片泡泡脚，温阳驱寒，15至20分钟、微微出汗即可。早晚温差大，出门添件外套，护好颈肩腰腹。

内外兼顾，把秋燥“润”住

秋气肃降，人容易疲乏犯困。清晨或午睡后，可揉按百会、印堂、风池、太阳四穴提神醒脑，每穴缓慢按压1至2分钟，以微微酸胀为度。皮肤干涩起皮、鼻咽干燥，则是燥邪耗伤津液的表现，肺主皮毛、喜润恶燥。“频繁洗澡或水温过热，会破坏肌肤屏障，水分流失更快，越洗越干。”何雨晴提醒，秋季不必天天洗澡，水温40℃左右即可，浴后及时涂抹含甘油等保湿成分的润肤品锁住水分，嘴唇可常备润唇膏。

情志安宁，把“悲秋”化开

《黄帝内经》说：“使志安宁，以缓秋刑。”草木凋零，人易生“悲秋”之感，悲忧最易伤肺。“假期带家人登高远眺、静心赏月，层林尽染的开阔景象，最能宽胸理气、舒缓情志。”运动方面，何雨晴推荐八段锦、太极拳、散步等舒缓项目，避免大汗淋漓、吹风受凉。

“一收一舒，收得住阳气，舒得开情志，气血充盈，冬天才更安稳。”何雨晴说，中秋团圆之际，不妨把这份“养收”之道带回家，与家人一起健健康康过个节。

背负2977条人命，“9·11”主谋为什么至今未被审判？

Thu, 10 Sep 2026 11:12:46 +0800

当地时间2001年9月11日上午，美国东部多地爆发震惊全世界的恐怖袭击事件。19名恐怖分子劫持4架民航客机，分别撞向纽约世界贸易中心一号楼和二号楼、国防部总部大楼等公共设施。

按照官方说法，这一系列美国本土最严重的恐怖攻击导致2977人遇难，他们来自90多个国家和地区，包括世贸双子塔内的金融、贸易、服务业从业者，被劫客机上的乘客，以及参与救援的消防员、执法、医护人员。而社会受到的创伤则更为深远。

美国布什政府随后以“反恐”为名开启了近20年的阿富汗战争。虽然活跃于阿富汗的基地组织称该恐怖事件与其头目本·拉登无关，但美国政府仍认定后者是头号主谋。2011年，美国海豹突击队乘直升机突袭拉登住所，后者因反抗而被击毙。

本月早些时候，美国关塔那摩湾军事委员会的主审法官迈克尔·施拉马宣布，对“9·11”恐怖袭击的行动主谋哈立德·谢赫·穆罕默德及其他同谋的审判将于2028年6月5日开庭。

相比于“恐怖大亨”拉登，穆罕默德更鲜为人知。他于1964年左右出生，巴基斯坦籍、童年在科威特长大。据其在接受审讯时供认，他和侄子尤素福原本计划在太平洋上袭击巨轮，并劫持一架飞机撞向美国中央情报局办公大楼。

为获得足够的资金和人员，穆罕默德在1996年求助于拉登。拉登虽然认为其计划不切实际，但仍给予人力上的支持。1999年开始，拉登亲自介入计划，而任务执行者们开始在阿富汗接受训练，内容包括如何融入美国社会。

此后，袭击计划改为仅袭击美国国内目标，待成功后在东南亚劫持飞机发动第二轮自杀性袭击。19名劫机者在2001年4月至6月之间陆续到达美国，抵达之后立即分散到全美各地，一般居住在比较偏远的城郊，日常消费只用现金交易。

而穆罕默德则始终身处‌阿富汗境内‌，在基地组织的核心控制区域指挥、调度。行动结束后‌，穆罕默德辗转于巴基斯坦多个城市，避开了美军在阿富汗境内的首轮清剿行动，期间还和基地组织残余势力策划针对东南亚目标的袭击。

2003年3月1日‌，穆罕默德在巴基斯坦拉瓦尔品第被巴基斯坦部队和美国特工抓获。被捕后，穆罕默德先是被关押在海外秘密监狱中长达3年，2006年才被正式转移至古巴关塔那摩监狱。和他一起被关押在那里的还有另外两名核心策划者瓦利德·本·阿塔什和穆斯塔法·霍萨维‌，其余在世嫌疑人大多已完成司法程序。

关塔那摩监狱是美国军方于2002年在古巴关塔那摩湾海军基地所租借的专门军事监狱，目的就是为了绕开本土法律约束。嫌疑犯的律师会见、医疗保障、量刑规则等基础环节都存在大量法律空白。

2007年1月，穆罕默德曾在关塔那摩监狱里接受了为期四天的审讯，期间他已向调查人员作出了承认策划、统筹资金、人员、战术方案指挥的关键供述。随后案件审判之所以拖延多年，核心原因就在于刑讯逼供遗留的法律争议、特殊羁押体系的程序障碍上。

奥巴马政府在2008年上台后曾明确承诺要关闭关塔那摩监狱，将审判从军事法庭移交至纽约本土联邦普通法院，这一政策转向直接让布什政府阶段已经推进数年的军事审判程序推倒重来。不过，由于国会共和党人、纽约地方政府的强烈反对，最终移交方案彻底失败，案件陷入了“程序异议-裁决上诉-发回重审”的无限循环。

法官施拉马在最新裁决中认定，穆罕默德的供述并非出于自愿，此前在秘密监狱中遭受过水刑等酷刑，长期处于“不配合就会再次遭受严重虐待”的持续恐惧中，因此当时的供述被法庭完全排除出案件有效证据链。施拉马指出，穆罕默德也没有收到“米兰达警告”，即告知他有权保持沉默，但却被告知不能与律师交谈。

这些因素直接动摇了检方耗时近20年搭建的指控证据体系，拖慢了庭审进度。此外，施拉马还驳回了检方提出的2027年1月开庭的申请，后者是受害者家属此前高度期待的时间节点。

如果在军事法庭诉讼中被定罪，穆罕默德很可能将面临死刑。2024年，他和另外两名被告达成了认罪协议，以避免被判死刑，但拜登任命的国防部长奥斯汀推翻了这些认罪协议。

与往年一样，今年全美“9·11”纪念活动仍是以缅怀遇难者、传承纪念精神为核心。纽约市同步推出了服务与纪念日专项活动，整理保存遇难者家属在世贸中心原址纪念活动中留下的纪念留言。遇难者家属代表表示，他们仍愿意继续等待，等待正义到来和宣判罪犯死刑的那一天。